Depression om vinteren

Har du fået en vinterdepression, eller er du generelt deprimeret?

Vinterdepression

Vinterdepressionen kendetegnes ved almindelig tristhed, mangel på energi, øget appetit og trang til søde sager og større søvnbehov.

Faldende lysmængde og temperatur synes at være den umiddelbare årsag der udløser denne type depression.

Som udgangspunkt kan vi glæde os over at dagens længde tiltager med 3 minutter i døgnet i øjeblikket.

Ud over behandling med lysterapi og der stor hjælp at hente med akupunktur. Behandlinger tager udgangspunkt i de enkelte kendetegn og kan mærkes i løbet af få behandlinger.

Min erfaring viser at et intensivt forløb 5 – 10 behandlinger kan vende en trist hverdag til noget positivt.

Depression

Den rigtige depression er blevet karakteriseret som en folkesygdom og rammer hver 5. Dansker.

WHO placerer depressionen på en 4. Plads ud de 10 sygdomme, som medfører det største tab af livskvalitet og leveår.

Vi har hos Doktor Akupunktur hjulpet mange igennem denne lidelse, med meget positive resultater.

Depressionen kan have meget stor indflydelse på din hverdag og jeg anbefaler at starte behandlingen tidligt i forløbet.

Nedtrykthed, manglende lyst eller interesse, nedsat energi, øget træthed er de depressive kernesymptomer ifølge WHOs diagnosesystem.

Der findes ligeledes en række depressive følgesymptomer som jeg ikke behøver at nævne her.

Der er hjælp at hente

Uanset hvilken form for depression du har eller måske et familiemedlem eller ven, vil jeg anbefale at gøre noget aktivt ved problemet.

Vores mål er at vi igennem behandlingsforløbet får vendt og drejet situation med den enkelte patient, således at vi ikke bare håndterer den nuværende situation men hjælper med at forebygge at depressionen vender tilbage.

Der findes ikke nogen simpel psykologisk forklaring på hvorfor vi får depressionen, men vi er klar over de uoverskuelige konsekvenser den kan medføre for den enkelte.

Jeg er meget åben overfor at mødes til en uforpligtende samtale, hvilket som regel er en rigtig god start på et positivt behandlingsforløb.

Der ingen skam i at være ramt af denne sygdom, men ræk ud efter hjælp i tide for din egen og din families skyld.

Niels Hornehøj D.Ac